Muito se fala em quebrar a rotina, mas para muitas pessoas é uma tarefa bem difícil, pois a expressão é sempre muito genérica. Outro motivo que leva a gente a se manter neste padrão de comportamento é exatamente o comodismo, pois é muito mais simples fazer o que sempre fez do que mudar.
Se você está cansado de seguir sempre por um caminho e não aguenta mais a monotonia que uma vida assim proporciona, conheça nossas 31 dicas para quebrar a rotina da vida e viver coisas novas. Vale lembrar que são atitudes simples, que no final das contas fazem uma grande diferença para quem decide seguir. Você vai se surpreender com os resultados e com certeza sua vida ficará muito mais divertida.
31 ideias para quebrar a rotina
1 – Comer alimentos que você nunca comeu, ou não têm o hábito de comer;
2 – Almoçar um prato que não tem nada a ver com o que você costuma comer;
3 – Criar uma receita com base em pratos de uma origem muito diferente da sua, como Marrocos, China ou algum país europeu;
4 – Conhecer novas pessoas (em qualquer lugar);
5 – Fazer um piquenique com novos amigos (ou colegas) ou mesmo em um local desconhecido;
6 – Se abrir para novas atividades, algo que você nunca imaginou fazer;
7 – Aprender uma arte, como pintura, música, canto, culinária, etc.;
8 – Pratique um esporte que você nunca pensou em praticar;
9 – Faça exercícios para aumentar a sua flexibilidade, fortalecer os músculos;
10 – Deixe de lado atividades que você sempre repete, como assistir TV ou internet (ainda que seja por um tempo);
11 – Tome uma ducha fria em vez do rotineiro banho quente;
12 – Durma em um horário diferente do que você costuma dormir;
13 – Viaje para um lugar desconhecido (ainda que seja uma cidade perto da sua que você ainda não conhece);
14 – Assuma riscos que você nunca teve coragem (ainda que seja apenas em um esporte);
15 – Faça uma loucura, ainda que seja sair na chuva para dançar;
16 – Testar novas posições (independentemente de qual seja a atividade…);
17 – Faça algum trabalho manual, artesanato, etc.;
18 – Coloque em prática um projeto seu que estava na gaveta;
19 – Faça escolhas diferentes a cada dia da semana (inda que seja do restaurante);
20 – Vá para o trabalho ou escola passando por um caminho diferente;
21 – Mude algo no seu trabalho ainda que seja apenas a posição da sua mesa ou das coisas que estão sobre ela. (mudar de trabalho também vale, caso seja possível);
22 – Caminhe para um lugar longe, sem definir aonde vai (apenas ande);
23 – Leia um livro novo, de um autor que você não conhecia ou de um estilo diferente do que costuma ler;
24 – Use palavras diferentes no seu dia a dia, evitando principalmente as palavras negativas;
25 – Passe uma semana gastando apenas 10% do que costuma gastar;
26 – Se imagine podendo gastar diariamente 10 vezes o valor do seu salário durante um mês;
27 – Faça uma caminhada na montanha, num parque ecológico ou em outro ambiente natural apenas sentindo a natureza;
28 – Fazer uma atividade extrema (que exija de você quebrar seus limites);
29 – Suba em uma árvore e descanse lá, contemplando a natureza;
30 – Pratique a meditação;
31 – Visite lugares que você desconhece na sua própria cidade, redescobrindo-a;
Quebrar a rotina para dar sentido à vida
As nossas dicas são simples, mas podem fazer muita diferença, principalmente se você vive uma rotina muito desgastante com o trabalho, escola e outros afazeres diários. A ideia é exatamente redescobrir você mesmo, pois somente assim você conseguirá mudar seu comportamento e também as coisas ao seu redor.
Não se coloque dentro de uma caixa e pense que a única maneira de viver é nesta condição. Não espere que as coisas mudem à sua volta se você não está disposto a trilhar novos caminhos. Libertar-se da rotina é também uma maneira de viver mais livre e aumentar as chances de encontrar a verdadeira felicidade. Não se prenda às coisas… liberte-se para a vida!
